【紀實】2019/03/30敞開心啡-手沖咖啡紓壓

『信手將手沖壺持來，意念灌注於水柱之中，
或輕柔、或奔放，畫圓同心。
恰當之際斷水收壺，人靜止，留水流涓涓。
手沖壺中剩餘之水倒於杯中，溫杯與暖暖持杯之手。』

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【文章】每個人都受傷都辛苦 心苦人不孤單一起走一段旅程

「如果生命 是一隻 鳥，牠會有多彩的情緒……
與生存 的動力， 而生命 是流動 的，
隨著變化的自然，更 換羽色 …… 」(摘自《 憂鬱 的腦》)，
也像莊博安心理師 提及
「 如果說精神疾病有一些正面功效，

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【課程】2019/04/27音樂紓壓工作坊

根據國內外許多研究顯示，音樂對於人類身心確實具有療效！

西方國家利用音樂來治療各種生理及心理的問題，也早已行之有年。

音樂的治療功能主要是調節自律神經，

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