本周一位韓國的年輕藝人結束了自己年輕的生命,媒體大篇幅的標題都提到憂鬱症使他深陷痛苦的深淵
但是也有聲音指向他長期遭受網路霸凌的狀況,也是壓垮駱駝的最後一根稻草。
詳見下方連結文章
當然自殺的議題也需要我們的持續關注
以下文字引自 # 世衛無國界 Global Health Diplomacy
每一年,全世界有將近80萬人死於自殺,並且每一個自殺事件都是在至少嘗試過20次之後發生。這樣的悲劇對於家人,朋友,社區,甚至整個社會都造成不小的衝擊。
? 其實不只從個人做起,社區,還有整個國家的制度都是自殺防治關鍵的一環。世界衛生組織(WHO)宣布10月10日為 「世界心理健康--- 自殺防治日」,強調世界上每40秒就有一人因為自殺而喪失生命。
? 再者,天下雜誌報導指出,全球自殺率漸趨下滑,台灣自殺率卻持續成長,雖然在2019年6月,台灣通過「自殺防治法」,為自殺防治工作奠定另一里程碑,然而此防治法的內容缺少關注「心理健康促進」,無法有效實施全民初級預防自殺行為,導致台灣自殺率反其道而行。
#悲劇可以避免,防治隨手做
WHO強調,自殺行為和其他心理疾病有密切相關,特別是憂鬱症和酗酒行為,很多自殺事件往往發生在危機或低潮當下,更進一步探討相關因素後發現,失落感,孤獨,歧視,分手,財政困難,慢性疼痛,疾病,暴力,虐待,衝突,緊急意外,都是導致自殺的高風險因子,但是最需要密切注意的是先前自殺未遂的經驗。以下是根據不同層面所歸納出的自殺防治法:
?減少傷害物品取得管道,如:殺蟲劑,危險藥物,槍枝武器
?媒體負責任報導
?學校防治措施
?宣導適量飲酒以及相關政府規定,降低酗酒發生
?對於有心理疾病,藥物使用,慢性疼痛,急性情緒反應的個體應當早期發現,早期介入
?加強專業人員訓練,如:有效評估自殺行為
?後續追蹤並且提供社區內的支持
自殺動機最大的共通點,是因為無法解決他/她的問題,所以只好解決他/她自己。
如何做「倖存者導向」的報導,也就是報導的重點我們可以控制在:如何預防、保護、表達社會的善意。因為自殺報導的影響可能不限於有害影響,相反的,做到以下條件反而會形成保護作用。
1️⃣ 避免自殺細節讓潛在自殺者複製經驗。
2️⃣ 謹慎處理自殺意念形成的報導內容,導向如何避免自殺意念形成的報導方向。
是故,媒體在預防自殺是有其正義角色,並非完全消極不報。精神科學術上認為自殺者報導帶來的自殺潮,其實是來自社會冷漠而無法翻轉的這個大前提,而不是報導本身,支持不足的社會才是「維特效應」(自殺模仿,copycat suicide)的主因。
⬇️ 資料來源
? WHO https://reurl.cc/rlR1lr
? 天下雜誌 https://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5093345