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蓋伊‧溫奇(Guy Winch)在TED大會上
分享《為何我們需要情緒急救》時談到:
我們從小就都知道要對身體保健,
例如吃飯、刷牙、洗澡等等,
但是卻很少學習也要對心理保健、
對情緒受傷進行護理與修復,
反而因此常常習慣進到自己孤獨、
憂鬱、失敗陰影的樹洞中,
身體與心理都漸失能量......
親愛的朋友,請不要害怕對自己思索對自己理解,
因為這是自己正在長回給自己韌力的旅程啊,
讓我們愛♥牽手專線在線上傾聽陪伴你一起走,
一起聊吧 輕輕鬆鬆 :)
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