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也許你是一個唱歌就容易走調,對唱歌沒有多少興趣、只有興致來臨才哼哼兩句的人,是否因為這樣,就認為唱歌是困難的?那麼,就只能永遠做一名聽眾呢!
越來越多的科學研究表明,唱歌有益人的心理健康,唱歌是人們用直覺就能感受到的;它能釋放悲傷,讓人情緒變好,還能起到緩解壓力的作用。
周阿姨以自己的經驗分享;因意外在家養傷讓她心情倍感孤單,傷勢減輕能自由走動,就加入練唱的活動,增加身體能量。周阿姨表白:學習唱歌是一個增添生活樂趣,使老化成為正面經驗的好選擇。